髪についてのマメ知識

寝不足や不規則な生活が続くと、 肌荒れや抜け毛の原因になります。 「何だか寝不足で肌の調子が悪いかも」なんてことはありませんか？。 それは血流の流れに関係があります。 人の毛細血管は、心臓を動かしたり汗をかいたり、 自分ではコントロールでき...

「いい髪を生やしたければ、海草を食べるといいよ」 という話を聞くことがあります。 海草にはミネラルが含まれています。 ミネラルは微量栄養素と言いまして、 ビタミンと同じく人間の代謝活動にはかかせません。 髪の直接の原料はタンパク質ですが、 ...

髪をふくめ、体はタンパク質でできています。 タンパク質はアミノ酸で作られていまして、 そのアミノ酸は地球上に２０種類存在しています。 アミノ酸がつながってできるのが、タンパク質。 アミノ酸の種類や繋がり方によって、 様々なタイプのタンパクし...

髪は毎日どんどん生えてきますが、 抜けてもいます。 だいたい１日５０～６０本は抜けていまして、 男性では３～５年、女性では５～７年の周期で、 毛が生えて成長し、伸びなくなって抜け、また同じ毛穴から生えてきます。 これが髪のサイクルです。 女...

しっかり乾かして寝たのに、 朝にはすんごい寝ぐせ。 そんな場合はどうしていますか？ 櫛をとかしただけではほぼ直らないので、 髪を濡らすのが１番です。 よく寝ぐせ直しスプレーなどもありますが、 正直、水の入ったスプレーでも十分かと。 （シュシ...

夏のよく汗をかいた時期はすっかり終わり、 どんどん秋らしくなってきました。 夏の暑い時期に汗を流すべく何度もシャワーをあび、 ついでにその度シャンプーをすると、 頭皮の脂を取りすぎるので良くありませんが、 頭皮は清潔が１番です。 「あまり頭...

「なんだか最近、髪がバサバサする」なんて話をしていて、 髪の手触りが気になって（トリートメントやリンスをしていない感じ）、 聞いてみると、「面倒でやっていないや」との返答がある場合も。 トリートメント（やリンスなど）の目的は、 「シャンプー...

「髪の毛って乾かしたほうがいいの？」という質問を受けます。 答えから言いますとYESです。 質問はきっと、 「乾かしたほうがよさそうだけど、ドライヤーも傷むよね」 ということではないでしょうか？。 「髪を乾かさないで寝ると傷む」 という話を...

「トリートメントとコンディショナー、両方使っているけど、 どっちを先につければいいの？」 「そもそも両方使い必要あるの？」 などの質問を頂きます。 まず簡単な違いとしては リンス・・・シャンプー後のバサツキや静電気を抑える（帯電防止） 　　...

どんどん暑くなってきている最近。 朝に禅の用意や掃除をしていると、汗だくだくに。 そうなるさらっとシャワーで汗を流したくなりますが、 シャワーを浴びるとついでに、習慣で頭も洗いそうになります。 暑い時期、「１日に何度も汗をシャワーで流すよ」...