「髪の毛って乾かしたほうがいいの？」という質問を受けます。
答えから言いますとYESです。
質問はきっと、
「乾かしたほうがよさそうだけど、ドライヤーも傷むよね」
ということではないでしょうか？。
「髪を乾かさないで寝ると傷む」
という話を聞いたことがあるかもしれませんが、
それは、摩擦によるダメージです。
髪は濡れると一番外のキューティクルが少し開くので、
そのままだと摩擦に弱いのですよね。
そこでドライヤーの出番です。
ただしやりすぎによる乾燥させすぎは、
キューティクルが浮き上がり、
内の水分が出て行って、キューティクルが剥がれやすくなっちゃいます。
髪の毛はタンパク質で出来ていまして、
タンパク質で身近な物はタマゴ。
温度を加えない生卵は、プルンっとしていますよね。
火を加えていくと、白身や黄身が固まって行くのが想像できると思います。
ドライヤーのやり過ぎは、
生卵プルン状態を目玉焼きにしていくようなもの。
さらに詳しくは→生卵プルンっのブログをどうぞ
やり過ぎは、カッチカッチの焦げた目玉焼きって感じですね。
プルンっとしていない髪は硬くツヤがなくなっていきます。
乾かさないで寝るのも良くないけれど、
乾かし過ぎもいけません。
一ヵ所集中ではなく、まんべんなくあちこちを乾かしていって
（主に根元から乾かします）
全体が濡れてない程度に乾けばOKです。
乾かすと翌日の朝も楽ですよね～。
より髪の為には、
洗い流さないトリートメント等をつけて熱から保護するとより効果的ですよっ。
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