冷え対策

本日腰や左膝、右手首などの調子が悪くなってきたので
いつもお世話になっている鍼の先生んとこへ行ってきた。

そこで冷えに効くツボを教えてもらってきたのでご紹介。

一つ目のツボ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　汚い足でごめんなさい
「くるぶし」と「人差し指で指した骨のある場所」を結んだ線の中間に赤ペケで書いた所。
押すと痛いので分かる。

二つ目はココだっ。

「くるぶし」から指４本上の紫ペケの場所。
ここも押すと響くのでよく分かる。

ご飯とかを食べると直ぐに汗をかいてしまうタチなのだが、
手足は冷えてしまうのだ。

なんだか体の調節がウマくいってないのかなぁ、
なのでこのツボを押してみたり、お灸をやってみます。

ちなみにペケ印は油性マジックで書いたので数日は消えないなんて話もあったりして。