冷え対策

本日腰や左膝、右手首などの調子が悪くなってきたので
いつもお世話になっている鍼の先生んとこへ行ってきた。

そこで冷えに効くツボを教えてもらってきたのでご紹介。

一つ目のツボ。
DSC03367.JPG
                                            汚い足でごめんなさい
「くるぶし」と「人差し指で指した骨のある場所」を結んだ線の中間に赤ペケで書いた所。
押すと痛いので分かる。

二つ目はココだっ。
DSC03368.JPG

「くるぶし」から指4本上の紫ペケの場所。
ここも押すと響くのでよく分かる。

ご飯とかを食べると直ぐに汗をかいてしまうタチなのだが、
手足は冷えてしまうのだ。

なんだか体の調節がウマくいってないのかなぁ、
なのでこのツボを押してみたり、お灸をやってみます。

ちなみにペケ印は油性マジックで書いたので数日は消えないФなんて話もあったりして。


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