身体には経絡（けいらく）とツボがあり、
体表面と臓腑をつないでいるというのが東洋医学の考えです。
経絡とは「血と気」が巡る通路でして、
内臓、筋肉、皮膚などの全身の器官つないでいます。
その表面近くを通る経絡のところどころにツボがあります。
このツボを刺激すると、
刺激が経路を伝わって「血や気」の流れが良くなり、
血行促進、老廃物の排除、内臓などの器官に伝わって体調を整える効果があるのです。
家でも頭のマッサージはできますので、
ツボのご紹介。
気になるツボがありましたら、
押してみてはいかが？。
神庭（しんてい） 顔の左右の中心と生え際からすぐ上がったところ
頭痛、不眠、イライラ、老化防止、シワ改善
曲左（きょくさ） 神庭の左右にあり、目頭から上にあがったところ
頭痛、神経痛、むくみ改善、血行促進、眼精疲労、めまい
本神（ほんじん） 目尻からまっすぐ上にあがり
髪の生え際から５分（指の幅半本分）入ったところ
ストレス、肩こり、頭痛
上星（じょうせい） 顔の左右の中心と髪の生え際から２ｃｍ程上がったところ
頭痛、眼精疲労、鼻水、鼻ずまり、花粉症
五処（ごしょ） 上星の左右になり、目頭から上がったところ
頭痛、めまい、眼精疲労
しん絵（しんえ） 顔の中心線上にあり、生え際から指３本あがったところ
頭痛、めまい、鼻炎
承光（しょうこう） 五処から指から指１、５本上がったところ
頭痛、めまい、鼻づまり、眼精疲労
もどうぞ。
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