体にいいこと

えー原因不明のネットに繋がらないトラブルがおこっていました。

たまになるのだが、なぜでしょう?

それはさておき最近あるものを飲みだしています。

何かって、それは「豆乳」さんだ。

昔はあまりおいしくないと感じたのだが、最近飲んでみたらこれが旨いのだ。

コーヒーに入れたりしてもとても美味です。

豆乳は「畑の肉」といわれる大豆を原料にした、栄養価の高い飲み物である。

食の好みは変わるもので高校までは好き嫌いはあったのだが(セロリとか)、高校を卒業して

東京で一人暮らしをしていると、ろくな物はまず食べません。

なので外食などをして、ここで栄養を取らないとヤバイと思うと、いつの間にかなんでも食べる

ようになりました。おかげで今では好き嫌いはありません。なんでも食べます。

あなたも昔は駄目だった物にぜひ挑戦してみて下さい。

「おお、これって意外と旨いじゃん」なんて発見ができます。

規則正しい生活、何でも食べる(バランスの良い食事)は髪にもとってもいいのです。

よし、今度は成分無調整の豆乳にトライしてみよーっと。


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